Prolećni trening za skidanje sala sa stomaka
Lepota i zdravlje 05.03.2020
Kako se bliži proleće nastaje panika zbog viška kilograma koji su se nataložili tokom zime.
Ne krivite praznike zbog prejedanja, već ako želite vitke u kupaće kostime posvetite pažnju svom telu i nekoliko puta nedeljno uradite iscrpljujući prolećni trening. Koliko treba da traje prolećni trening Ako želite brzo i efikasno rezultate, potrebno je da trenirate tri puta nedeljno i to po sat i po do dva sata po treningu. Ako ste početnik i nemate puno iskustva sa vežbanjem, prve nedelje možete vežbati dva puta po sat vremena, posle čega možete postepeno da
