Пролећни тренинг за скидање сала са стомака
Лепота и здравље 05.03.2020
Како се ближи пролеће настаје паника због вишка килограма који су се наталожили током зиме.
Не кривите празнике због преједања, већ ако желите витке у купаће костиме посветите пажњу свом телу и неколико пута недељно урадите исцрпљујући пролећни тренинг. Колико треба да траје пролећни тренинг Ако желите брзо и ефикасно резултате, потребно је да тренирате три пута недељно и то по сат и по до два сата по тренингу. Ако сте почетник и немате пуно искуства са вежбањем, прве недеље можете вежбати два пута по сат времена, после чега можете постепено да
