Kako pobediti anksioznost, bolest modernog doba

Kako najlakše definisati anksioznost i kako se nositi sa njom pročitajte u nastavku Da li je anksioznost konstantna strepnja da će se nešto loše dogoditi nama ili bliskoj osobi, strah da se ne obrukamo pred drugima jer smatramo da ne možemo da obavimo neki zadatak, osećaj da ćemo u jednom trenutku eksplodirati i izgubiti kontrolu? Beznađe, neobjašnjiva tuga, pogubljenost, zbunjenost, iracionalni strahovi ili neprihvaćenost normalna su osećanja koja mogu da se jave