Како победити анксиозност, болест модерног доба

Како најлакше дефинисати анксиозност и како се носити са њом прочитајте у наставку Да ли је анксиозност константна стрепња да ће се нешто лоше догодити нама или блиској особи, страх да се не обрукамо пред другима јер сматрамо да не можемо да обавимо неки задатак, осећај да ћемо у једном тренутку експлодирати и изгубити контролу? Безнађе, необјашњива туга, погубљеност, збуњеност, ирационални страхови или неприхваћеност нормална су осећања која могу да се јаве