Два до три пута недељно по пола сата: Вежбама доведите хормоне у равнотежу

НАРУШЕНИ хормонални баланс један је од најчешћих узрока проблема са јајницима, неуредним циклусом, стерилитетом... Да би се повратио њихов склад од помоћи могу да буду физичке вежбе. Пракса је показала да оне ангажују мишиће карлице и повећају проток крви, чиме се побољшава рад јајника и ојачава материца. Помажу и у случајевима непроходности јајовода тако што их отварају, а такође су корисне и за умањење миома и цисти, честих узрочника неплодности. Установљено