Smršajte i popravite raspoloženje: Ova dijeta će vam pomoći da za mesec dana izgubite šest kilograma
Večernje novosti 08.03.2020 | Specijalni dodatak Doktor u ku
Plan ishrane dr Suzan Klajner za četiri nedelje daje dvostruki efekat
DOBRO osmišljen jelovnik može da pomogne u skidanju suvišnih kilograma, ali i popravljanju raspoloženja. Najvažnije je da bude obogaćen ugljenim hidratima, dok se istovremeno smanjuje unos proteina, tvrdi dr Suzan Klajner, autorka dijete. Uspeh ove dijete krije se u kombinovanju hrane. U tri glavna obroka nalaze se namirnice koje pozitivno utiču na raspoloženje, dok će dva manja obroka telu obezbediti dovoljnu količinu šećera koji će potpuno neutralisati osećaj
