Odlazak na spavanje u isto vreme smanjuje pojavu srčanih oboljenja
Vesti online 08.03.2020 | Dejli mejl, Vesti online
Novo istraživanje pokazuje da se osobe starije od 45 godina koje nemaju određen raspored spavanja nalaze u većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
Rezultati su otkrili da uz fizičku aktivnost i zdravu ishranu, odlazak na spavanje u isto vreme sprečava razvoj raznih bolesti. Istraživači su pet godina posmatrali skoro 2.000 muškaraca i žena starosti od 45 do 84 godine. U istraživanje su bili uključeni belci – 38 odsto, Afroamerikanci – 28 odsto, latino – 22 odsto i Kinezi – 12 odsto. Na ruci su imali uređaj koji je pratio njihov ritam spavanja, kako bi naučnici mogli da analiziraju podatke. Tokom pet godina
