Vežbate ali ne vidite rezultate? Ovih 5 loših navika vas sputavaju i uništavaju uloženi trud!
Srbija danas 09.03.2020
Jednostavno je.
Ponekad dosledno trenirate, ali vaga uporno pokazuje istu brojku. Nije čudno ako se pitate šta se događa i šta to usporava vaš napredak. Dobra vest je da su mogući uzrok tog problema neke navike na koje je prilično jednostavno uticati. Ovo su pet najčešćih grešaka koje mogu usporiti napredak ili čak uništiti fitnes rezultate koje ste ostvarili. 1. Previše trenirate Mnogi treneri su saglasni da većina ljudi ne veruje da je moguće previše trenirati, kao i da
