Створиће осећај ситости: Чаша воде пре јела за виткији стас
Вечерње новости 12.03.2020 | С. Д.
Право је време да се решите сувишних килограма. У намери да постигнете жељени ефекат могу да помогну многи трикови који ће изазвати осећај ситости
УКОЛИКО сте се током зиме мало угојили, право је време да се решите сувишних килограма. Први и најважнији корак је да поведете рачуна о томе шта и колико једете, али то не значи да морате себе да мучите строгим дијетама. У намери да постигнете жељени ефекат могу да помогну многи трикови који ће изазвати осећај ситости. Један од проверених начина је да попијете чашу воде пре сваког оброка. Стручњаци саветују да дневно треба попити литар и по воде, а већ после
