Храна која спасава од коронавируса ─ савети шпанског лекара
Спутник 17.03.2020
Медитеранска дијета помоћи ће телу да се избори са инфекцијом коронавируса, сматра шпански лекар Хосе Мануел Фернандес Гарсија.
Према речима шпанског лекара, у исхрану је потребно додати више воћа, поврћа и зелениша. Осим тога, специјалиста саветује да се једу житарице од целог зрна и нерафинисани производи. Гарсија истиче значај конзумирања меса и рибе барем једном недељно. При томе, рибља јела сматрају се пожељнијим, а од меса је најбоље конзумирати живинско. Он такође препоручује конзумирање махунарки и млечних производа два до три пута недељно. За пржење и преливе за салате
