Фудбалер Партизана нам показао вежбе које можете радити код куће, сјајан начин да прекратите време! (видео)

Фудбалер Партизана Александар Лутовац показао нам је сет вежби које можемо радити код куће уз коришћење кућних реквизита и делова намештаја. Вежбе обухватају ноге, стомак и руке. Ако имате подршку, као Сале, онда је вежбање много лакше! Пожељно је урадити 3 пута 12 понављања, уз опомену да је овај тренинг прилагођен онима који не вежбају стално, док је тренинг првог тима другачији уз више вежби.