Већ може да се нађе млада и свежа: Ево због чега коприву треба уврстити у исхрану

Свежа и млада коприва већ може да се нађе у природи. У лековите сврхе користи се и лист и корен. Биљка се нежно очисти од земље и потом се суши на сеновитом месту, на промаји, да што више сачува природну боју. С обзиром на то да обилује снажним антиоксидансима, витаминима и минералима, коприва је делотворна за очување здравља зуба и костију, еластичности крвних судова, чува добро памћење, штити простату, јача крвну слику, олакшава тегобе изазване артритисом.