Тренинг у изолацији – 4 вежбе за убрзавање метаболизма
Луфтика 20.03.2020 | Ана Марковић
Мањак физичке активности током периода изолације и ограниченог кретања може неповољно утицати на здравље.
Посебно за оне људе који су раније били физички активни. Мањак физичке активности успорава метаболизам, што може узроковати повећање телесне тежине и дисфункцију у раду жлезда и хормона. Функционални тренинг код куће - вежбе за савремену жену Топ 5 вежби без којих не можемо Зашто настаје бол у колену и како се правилно лечи Оно што можемо да учинимо је да тренирамо код куће. Четири вежбе које убрзавају метаболизам Препорука је да темпо вежбања и број
