Rušenje mita o 10.000 koraka dnevno kao uslovu za dobro zdravlje
Telegraf 21.03.2020 | G.S.
Za 20-godišnjaka u kondiciji, 10.000 koraka može biti premali broj, a za 69-godišnjaka koji boluje od artritisa, to bi moglo biti previše
Mnoge aplikacije i fitnes merači podstiču vas da napravite 10.000 koraka dnevno, bilo da je kišovito ili sunčano vreme - ako želite da budete u najboljoj kondiciji. Međutim, taj broj je, najverovatnije, zapravo bio marketinški trik, piše „ Hindustan Times“. Poreklo ovog fitnes trenda verovatno datira iz 1965. godine, i nastao je u Japanu. Lekar po imenu Joširo Hatano počeo je da prodaje pedometar poznat kao „manpo-kai“ (merač 10.000 koraka). Napravite 10.000 koraka
