Шта је базални метаболизам, како се рачуна и како га променити?
Телеграф 22.03.2020 | Г.С.
Људи не могу променити своју висину или старост, али оно на шта могу утицати је тежина и структура тела
Људи непрестано сагоревају калорије током сваког дана, како би одржали основне животне функције попут дисања, циркулације и варења. Базална метаболичка стопа је процена минималног броја калорија које су нам потребне свакога дана, пише „ Медицал Невс Тодаи“. Шта је базални метаболизам? Базални метаболизам (БМР) је минималан број калорија које човек треба да сагорева да би одржао своје основне животне функције током 24-часовног одмора. У ове животне функције спада
