Ево како да поправите имунитет током пандемије коронавируса
Вести онлине 23.03.2020 | Вести онлине
До пре само неколико недеља, олако смо узимали све савете о очувању и побољшању здравља, међутим, данас, услед пандемије коронавируса, када је буквално цела планета принуђена да се фокусира искључиво на то, право је време да усвојимо неке добре навике и тако подигнемо имунитет. Једна од најважнијих ставки у изградњи и јачању имунитета је исхрана, а у њој би велику улогу требало да има микроелемент без кога се не може – јод.
Значај јода познат је одавно у целом свету, а доказано је да је његова конзумација један од главних фактора за надалеко чувену дуговечност Јапанаца. Јод је минерал који је кључан за оптимално функционисање целог организма. Есенцијалан је за правилан физички и ментални раст и развој. Помоћу јода се стварају нервне ћелије, зато труднице морају да узимају довољно јода. Од изузетног је значаја за рад штитне жлезде, као и у одбрани од инфекција, што је велики
