Pet minuta za bezbolna leđa: Stručnjaci savetuju kako da vežbate dok ste danima u kući
Blic 24.03.2020 | VALENTINA MIŠLJENOVIĆ
U vreme kada su brojni stanovnici Srpske, kao i sveta, prinuđeni da dane provode u kući, u uslovima ograničenog kretanja, potrebno je na neki način rasteretiti kičmu i leđa.
S obzirom na to da se puno vremena provodi u sedećem položaju, za računarom, pred televizorom ili ležeći uz telefon ili knjigu, vrlo je verovatno da ćete u nekom momentu početi da osećate bolove upravo u leđima, ističu stručnjaci. Specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije Snježana Novaković Bursać i diplomirani fizioterapeut Bogdana Marković iz Zavoda “Dr Miroslav Zotović” iz Banjaluke pripremile su nekoliko saveta i vežbi kako da građani pomognu sebi, ali i
