4 saveta ruskog psihologa: Evo kako da se izborite sa nervozom, anksioznošću i strahom!
Prva 24.03.2020 | Stil
Ako pratite sve korake, ovaj period će mnogo lakše proći.
Sposobnost održavanja samokontrole i smirenosti u stresnim situacijama je veoma važna veština, ali je veoma teško steći je. U periodu koji je pred nama, boravak u kući će izazvati pojačanu pojavu anksioznosti, nemira i straha i to je potpuno normalno. Kako bismo sve to uspešno prebrodili, psiholog Mihalkov daje jednostavne smernice koje će nam pomoći da se izborima sa njima. Zaboravite na pitanje "šta ako" Ne razvijajte najgore moguće scenarije u svojoj glavi, sad
