Сан никада није био важнији: Ево начина који ће вам помоћи да заспите
Вести онлине 27.03.2020 | Б92
Постоји неколико начина које сада можете да примените, али вам се неки можда не допадну.
Сан никада није био важнији, кажу стручњаци, и да он представља можда и најважнији фактор у јачању имунитета против инфекција. Ипак, многи људи проводе ноћи преврћући се и будећи се, борећи се да макар мало квалитетно одспавају и не мисле на свакодневицу, преноси Недељник. “Сан је суштински део заштите од било које инфекције и реакције на њу”, наводи Даглас Кирш, неуролог и бивши председник Америчке академије за медицину спавања. “Спавање је, ипак, тешко
