Кућна гимнастика и за боље расположење

У ДАНИМА када смо принуђени да останемо код куће важно је да се време проводи што креативније. Један од начина је и физичка активност, јер вежбање и јачање тела не доприноси само очувању добре форме, већ и бољем расположењу и менталној стабилности. Уколико сте од оних људи који се не баве или се никад нису бавили физичком активношћу, стручњаци поручују, да вежбање никако није мучење, малтретирање, зној и страшан напор, већ исконска потреба тела за