Kako da sačuvate zdravlje tokom pandemije, čitajte u današnjem poklon magazinu u "Blicu"
Blic 31.03.2020
Vaš vodič kroz zdrave navike, poklon magazin "Zdrav život", u ovom broju preporučuje vam kako da pravilno pripremate hranu tokom pandemije.
Otkrijte, uz savete lekara, i kako da na najzdraviji način konzumirate voće i povrće. Tokom dana u izolaciji ograničeno nam je kretanje, pa je smanjena i fizička aktivnost. Ipak, uvek se možemo okrenuti vežbama koje je moguće raditi i kod kuće. Jedan od načina da očuvamo zdravlje tokom godina je da se bavimo nečim kao što su pilates i joga. U ovom broju magazina donosimo vam smernice za pravilnu praksu ovih vežbi, naročito pogodne za starije. Uz preporuku lekara da
