Како да сачувате здравље током пандемије, читајте у данашњем поклон магазину у "Блицу"

Откријте, уз савете лекара, и како да на најздравији начин конзумирате воће и поврће. Током дана у изолацији ограничено нам је кретање, па је смањена и физичка активност. Ипак, увек се можемо окренути вежбама које је могуће радити и код куће. Један од начина да очувамо здравље током година је да се бавимо нечим као што су пилатес и јога. У овом броју магазина доносимо вам смернице за правилну праксу ових вежби, нарочито погодне за старије. Уз препоруку лекара да