Vežbe za istezanje mišića kod kuće, dovoljna vam je - stolica

Balerina i TV autorka Drina Pešić ni u vreme izolacije ne prestaje da vežba. Ovoga puta čitaocima "Novosti" pokazuje vežbe koje su dobre za jačanje unutrašnjih mišića nogu, kao i za istezanje mišića. U situaciji kada se borimo za zdravlje, nastojte da ih radite kod kuće Za ovu vežbu potrebna vam je stolica. Stanete pored nje, sa strane (kao na fotografiji), uhvatite je jednom rukom. Stanite tako da noge budu u prvoj poziciji, odnosno nastojte da vam pete budu