"Пет тибетанаца": Подмладите се, затегните мишиће и повратите енергију уз једноставне вежбе
Вечерње новости 01.04.2020 | Т. Л.
Вежбе које ћете радити и кад корона буде само ружно сећање
ДА бисте покренули организам, успоставили хормонални баланс, ослободили се напетости, повратили енергију, подмладили се и затегли мишиће, у дневни "мени" уврстите вежбе "пет тибетанаца". Познате су као чудо које отвара свих седам енергетских чакри или центара, колико га наше тело има. Избор су многих познатих и успешних људи широм света. Правило је да се прве недеље по пет вежби ради сваког дана - по три понављања, следеће недеље по пет, затим по седам и све
