Kako ublažiti anksioznost za vreme pendemije
Buro 02.04.2020 | BURO.
Jako je lako predati se strahu u trenutku kada smo kolektivno suočeni sa neizvesnošću ali uvek, zapamtite, uvek ima mesta i optimizmu i olakšanju.
Osobama koje su inače anksiozne, situacija poput ove u kojoj se nalazimo, padaju teže nego ostalima, ali niko nije imun na stres koji ona izaziva. Evo saveta koji će vam pomoći da se malo opustite, smestite stvari na svoje mesto i lakše dišete - bukvalno. 1. Prikupite činjenice Jasno je da postoji puno neizvesnosti kao i lažnih vesti ali neke činjenice nam jesu dostupne i najbolje je da se držite smo njih. Anskioznost buja kada se proširi na polje kalkulacija,
