Како ублажити анксиозност за време пендемије
Буро 02.04.2020 | БУРО.
Јако је лако предати се страху у тренутку када смо колективно суочени са неизвесношћу али увек, запамтите, увек има места и оптимизму и олакшању.
Особама које су иначе анксиозне, ситуација попут ове у којој се налазимо, падају теже него осталима, али нико није имун на стрес који она изазива. Ево савета који ће вам помоћи да се мало опустите, сместите ствари на своје место и лакше дишете - буквално. 1. Прикупите чињенице Јасно је да постоји пуно неизвесности као и лажних вести али неке чињенице нам јесу доступне и најбоље је да се држите смо њих. Анскиозност буја када се прошири на поље калкулација,
