Zaobilazite frižider i ostavu: Ne "ubijajte" dosadu grickalicama

Osim uobičajenih preporuka različitih paketa vežbi za održavanje dobre kondicije u izolaciji, stručnjaci nude još neke aktivnosti, za "učvršćivanje" karaktera i istrajnosti. Prvo, treba da zaboravimo koliko je frižider blizu i da ne zavirujemo svaki čas u njega. A pogotovo moramo da pronađemo način da odolimo kupovini slatkiša, grickalica, sokova, tona hleba i peciva, kada idemo u nabavku namirnica, jer su oni veliki neprijatelji za organizam i zdravlje. Umesto