Ако вас корона вирус плаши, прочитајте овај текст и преузмите контролу над анксиозношћу
Телеграф 03.04.2020 | К.М./Телеграф.рс
Пандемија је плодно тло за оне који пате од анксиозности - ево кратког водича како да се понашате док траје ширење корона вируса
Иако је анксиозност нормална људска реакција на страх, она може да онемогући нормално функционисање посебно током трајања пандемије корона вируса. У наставку вам откривамо како да умањите негативне ефекте анксиозности изазване болешћу која се шири светом. Ово је вежба која се спроводи у когнитивној терапији, а која подразумева упорно размишљање о ставовима и супростављање са рационалним тврдњама. На пример, ако је ваша упорна мисао "Свако кога волим
