Dr Pavlović: Kako biste sada ostali mentalno i fizički zdravi jako je važno da vežbate
Telegraf 10.04.2020 | Telegraf.rs/Tanjug
- U periodu samoizolacije važan aspekt mentalnog i vižičkog zdravlja jeste vežbanje
O tome koliko su fizički rad, i vežbe neophodne pojedincu da bi poboljšao psihičko zdravlje u ovim vanrednim uslovima, govori za Tanjug dr Ðorđe Pavlović. - Svako pokušava da se sa različitim situacijama izbori samostalno, a neretko veliki broj ljudi prolazi kroz specifična stanja - anksioznost i depresiju. Virus korona je u poslednje vreme u značajnoj meri promenio navike gotovo svih građana. Izolovanost, rad od kuće, postali su svakodnevica na koju se teško