Останите мотивисани да вежбате и код куће

Фото: Пиксабаи Много тога је важно када је реч о „кућној” физичкој активности и циљевима које желимо да остваримо, али за почетак направите планове за вежбање и тако останите мотивисани да вежбате и код куће. Нажалост, понекад вас мотивација напушта кад је најпотребнија. Зато останите мотивисани да вежбате и код куће уз нешто слатко, добру музику – шта год вам је драго и потребно у датом тренутку. Уколико нисте сигурни шта би то било, можда баш праву ствар