Zašto je celer koristan za lepotu i zdravlje?
Vesti online 15.04.2020 | Nezavisne novine
Celer je idealna hrana za one koji vode računa o svojoj težini jer je niskokalorična namirnica s visokim procentom vode. Kako odabrati celer? Minimalne kalorije Umiruje glad i ublažava nadimanje Krvni pritisak je normalan Poboljšava varenje Pomaže u usporavanju napredovanja demencije Pomaže u borbi protiv raka Glavna kontraindikacija su trudnoća i dojenje
Osim toga, celer je odličan izvor kalijuma i kalcijuma za naše telo, koji su veoma važni za zdravlje kostiju, normalizaciju krvnog pritiska i funkcionisanje nervnog sistema. Celer, takođe garantuje visok sadržaj antioksidanata – sadrži veliku količinu vitamina C, kalijuma i gvožđa. Vredi upamtiti da ne samo stabljike, već i listovi sadrže sve ove korisne materije u većoj meri. Zato ih ne isključujte iz salata. Osim svega toga, celer sadrži minimum šećera i
