Да ли знате који је најбољи начин да једете воће?
Буро 17.04.2020 | БУРО.
Начина исхране је данас заиста много, а провлаче се кроз све категорије од дијета искључиво намењених губитку килограма (најлошији приступ) до здравог начина живота (једини одрживи приступ).
У многима од њих је унос шећера ограничен. Пардон, из сваке “дијете” која претендује да буде здрава из свакодневне исхране избацују се прости угљени хидрати и шећери. Гумене бомбоне? Наравно. Дијета само са крофнама? Мућните мало главом. Границе су у свим случајевима прерађене хране врло јасне али шта се дешава са воћем? Натуре’с цанди, како га многи зову, је оцрњен у многим плановим исхране као што су кето и лов царб (не, ова два нису исто). Ипак, воће, као ни
