Ево мало охрабрења за све нас који нисмо вежбали у изолацији: И наши мишићи се сећају теретане
Недељник 20.04.2020 | Њујорк тајмс
Греј Витли/Сун Јоурнал, виа Ассоциатед Пресс Ево малог научног охрабрења за све нас који смо затворени у домовима услед коронавируса и не можемо да идемо у теретану.
Нова студија о функционисању унутрашњих мишића каже да уколико смо на њима радили, мишићи имају молекуларно сећање о томе и оно траје упркос неактивности. Када поново почнемо да вежбамо, ова “мишићна меморија” могла би да убрза процес којим ћемо поново вратити снагу и величину мишића. Научници практично кажу да то што ћемо прескочити тренинге не значи да ћемо бити много слабији када се ово заврши. Чак и ако наш мозак заборави како изгледа бити фит, наши мишићи
