Da li su trčanje i hodanje dovoljni da ostanete u formi?
Buro 20.04.2020 | Manda Javorina
Da li je ovo vreme da se vratimo osnovama? Odgovor je u velikom broju slučajeva: da.
Pored toga, trebalo bi da otkrijemo šta je optimalno u datim uslovima i racionalizujemo ono što ulažemo i ono što dobijamo. Ovo se odnosi i na vežbanje. Kretanje nam je otežano ali nije onemogućeno i postavlja sa pitanje da li su trčanje i brzo hodanje dovoljni da se ne izgubi forma? Naravno, ukoliko imate uslova za online treninge, oni su odlična opcija, a mogućnosti su praktično neograničene i kreću se od retro videa pa sve do joge za početnike ( čuvajte se
