Ако и ви радите од куће, ово су сјајни савети да "спасите" кичму током пандемије корона вируса

Вишечасовно седење је и те како лоше по кичму, посебно у условима пандемије корона вируса када непрестано седимо, што због посла од куће, што зато што не излазимо превише. Можда радите за кухињским столом, на каучу у дневној соби или чак из кревета што је далеко од идеалног места за рад. Немачка компанија за здравље леђа (АГР) саветује како да помогнете леђима. Наиме, они наводе да би чешће требало да мењамо положај, па и радни простор, резултати су