Zdravo i ukusno: Pileći file sa kinoom

Za manje od sat vremena, spremite zdrav i ukusan ručak ili večeru. Isprobajte ovaj jednostavan recept za piletinu sa pilavom od kinoe. Sastojci: Dve kašike maslinovog ulja Jedan čen belog luka, sitno iseckan 300 grama kinoe 150 grama bebi-spanaća Oko 700 grama pilećeg belog mesa, isečenog na osam komada Priprema: Kinou potopite u 400 mililitara vode i ostavite da odstoji desetak minuta. Zagrejte kašiku maslinovog ulja, dodajte beli luk i dinstajte oko dva minuta.