Hrana i emocije: Kako razlikovati pravu od lažne gladi
Večernje novosti 29.04.2020 | Zorica Ostojić-Joksović
Fizička i psihička iscrpljenost dovode do umora, ali i želje za opuštanjem, koja često vodi u pogrešnom pravcu - u frižider
Da bi organizam normalno funkcionisao, potrebna je uravnotežena i raznovrsna ishrana, o čemu većina ne vodi računa. Mnogima nije važno ni “dizajniranje” trpeze, što jeste takođe važno jer hrana ne služi samo za puko utoljavanje gladi. Čemu služi i šta način ishrane sve pokazuje, objašnjava magistar psihologije, nutricionista i specijalista psihoterapije Jelena Subotić Krivokapić: - Svi znaju da je hrana suštinski neophodna za opstanak. U tom smislu bitno je da se
