Значиће вам: Мале јутарње навике које ће вас разбудити и напунити енергијом

Јутарње навике увелико утичу на то колико ће вам времена бити потребно да дођете себи и напуните тело енергијом за све што вас чека током дана. Ових седам малих навика може све да промени. Уместо да ујутру лежите у мраку, подигните ролетне, разгрните завесе и пустите да вас дневно светло разбуди. Истраживачи су открили да хладан туш моментално разбуђује и смањује ниво умора. Вероватно ћете пожелети што пре да завршите с хладним туширањем па ћете и потрошити