Skoro da ni ne košta, a jača zdravlje – sve blagodeti tople kupke
RTS 04.05.2020
Dugo kupanje u kadi se može činiti luksuzom, ili nečim što odlažete za vikend. Zapravo, reč je o jednom od najjeftinijih načina opuštanja. Kada, topla voda, malo soli i nekoliko kapi ulja lavande, daće blagotvorne efekte koji će dugo trajati.
Johanes Nauman sa Univerziteta u Frajburgu u Nemačkoj je, tokom analiza, došao do zaključka da ljudi koji su se posle napornog radnog dana malo duže kupali u kadi, u odnosu na one koji su se opredelili za teretanu ili drugu vrstu vežbanja, imaju manje simptoma koji ukazuju na depresiju. Studija je objavljena u časopisu BMC Complementary and Alternative Medicine. Reč je o malom istraživanju koja je obuhvatilo 45 ljudi od kojih je polovina uzimala antidepresive.
