Sa unosom vitamina D treba biti oprezan: Može da naruši zdravlje u ovim situacijama!

Svi smo upoznati sa benfitima koje vitamin D ima za naš organizam, ali ukoliko se preporučena doza ne poštuje može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema Vitamin D se u najvećoj meri dobija prilikom zračena sunca, ali ga je moguće pronaći i u određenim naminicama i u suplementima koji se u ovom periodu koriste više nego inače. Vitamin D je od izuzetne važnosti za jačanje imuniteta, ali i za mnoge druge funkcije u organizmu. Međutim, preporučen način upotrebe se