Немате редован сан и не идете у кревет у исто време? Прети вам ова опасна врста болести

Уколико одступите само неколико минута од уобичајеног времена одласка на спавање, могли бисте да повец́ате ризик од настанка срчаних болести, открива ново истраживање, наглашавајуц́и колико је важно одлазити у кревет и будити се у исто доба сваког дана. Амерички истраживачи су посматарили како редован образац спавања утиче на рад срца у мировању. Они су анализирали податке податке са Фитбит уређаја, које је током четири године носило 557 студената, мерец́и