'Алостатско оптерећење' је разлог због кога сте анксиозни и под стресом током епидемије
Vice 12.05.2020 | Емили Барон Цадлофф
7:00 ујутру: Будим се. 7:30 ујутру: Онлајн час јоге. 8:30 ујутру: Водим пса у шетњу.
Од 10 ујутру до подне: Сместим се и два пуна сата радим без прекида, пре здравог ручка. Ово је распоред који сам за себе замислила пре месец дана, када сам се изоловала код куће. Размишљала сам о свом том времену које ћу имати, о јелима која ћу с љубављу припремати, о књигама које ћу прочитати и о филмовима које ћу одгледати. Помислила сам да ћу током месец дана обогатити себе на хиљаду предивно непретенциозних, узвишено „инстаграмљивих“ начина. А ево како
