Prolećna trpeza: Zašto treba da jedete zelenu salatu

Ukusna i zdrava, zelena salata je "ukras" prolećne trpeze! Zelena salata gaji se od davnina, i većina ljudi raduje se "sezoni" ovog ukusnog povrća. Evo zašto je dobro da jedete zelenu salatu. Odličan je "saveznik" u mršavljenju Sto grama zelene salate ima svega 15 kalorija. Uz to, ovo ukusno povrće bogato je zdravim vlaknima koja će vas dugo držati sitim. Dobra je za zdravlje srca Zelena salata je odličan izvor folata i vitamina C, koji su važni za kardiovaskularno