Uporno vežbate, a ne vidite rezultate: Možda je razlog što previše sedite
Nedeljnik 15.05.2020 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Ako previše sedite tokom dana i vežbate dva do tri puta nedeljno, to vam i dalje neće pomoći.
Pokušajte da se aktivirate gde god možete. Takođe, nije dobro ni preterivati s hranom nakon treninga, prenosi N1. Elektronsko (PDF) izdanje Nedeljnika (br. 435), od 14. maja Uvek radite iste vežbe Ako redovno vežbate, a rezultati se ne vide, možda grešiti u izboru vežbi, tvrde fitnes stručnjaci. Stalno ponavljanje istih vežbi nije dobro za figuru zato što se telo nakon početnog zanosa navikne i te vežbe mu više ne predstavljaju napor pa se ni kilogrami ne tope. To
