Предуслови за квалитетан сан: Промените ове ствари у спаваћој соби и боље ћете спавати

УКОЛИКО вас мучи несаница, можда не би било лоше да промените неке ствари у вашој спаваћој соби, које свакако могу да буду реметилачки фактор доброг сна. За почетак, крените од боја! Јер оне много тога "диктирају" и њихов утицај на наш организам није уопште занемарљив. Препорука стручњака је да зидове никако не бојите у црну, љубичасту, јаркоплаву или зелену, јер оне ремете сан и требало би их избегавати. Најбоља опција су бела и беж, затим светложута, пошто