Naučite da dišete pravilno
Večernje novosti 19.05.2020 | Z. Ostojić Joksović
Od čega zavisi način disanja i kako na njega može da se utiče, objašnjava reiki učitelj Veroslava Stanković
Većina ljudi diše plitko i površno. Organizam zbog toga ne dobija potrebnu količinu kiseonika, pa dolazi do usporavanja razmene materija, njegovog slabljenja i pojave zdravstvenih smetnji. Međutim, ova fiziološka aktivnost može da se poboljša tako što ćete naučiti da dišete pravilno i primeniti vežbe u trajanju od tri do pet minuta. Od čega zavisi način disanja i kako na njega može da se utiče, objašnjava reiki učitelj Veroslava Stanković: - Način i ritam disanja
