Jutro, podne ili veče: Kada (ne) treba konzumirati kafu?
BizLife 25.05.2020 | Klix.ba
Foto: Pixabay Kafu, jedan od najpopularnijih napitaka na svetu, mnogi piju čim ustanu iz kreveta, dok drugi veruju da će ona imati bolji efekat na organizam ako je popiju malo kasnije.
Mnogi konzumiraju kafu čim se probude, ili bar nekoliko minuta nakon ustajanja. Međutim, prema poslednjim informacijama koje su utvrdili naučnici, ukoliko konzumirate kafu odmah nakon buđenja – moguće je da ona neće imati željeni učinak na vaš organizam. Ovo se dešava jer je hormon stresa kortizol rano ujutro na svom vrhuncu. Kortizol je hormon koji može da poveća budnost i fokusiranost i reguliše metabolizam, imuni sistem i krvni pritisak. On dostiže svoj vrhunac
