Najvažnije navike za duži i bolji život

U najnovijem israživanju međunarodnog tima stručnjaka zaključuje se da se može smanjiti rizik od razvoja hroničnih bolesti i produžiti život u starosti za četrnaest godina. Uz uslov da se pridržavate nekih jednostavnih pravila. Istraživanje koje je obuhvatilo 78 hiljada žena i 45 hiljada muškaraca između 30 i 75 godina trajalo je trideset godina. Rezultati su izuzetno korisni. A način života koji naučnici predlažu nazvan je aktivno starenje. Saveti su jednostavni i