Да ли знате: Ево колико времена вам треба да тренирате сваки дан
Србија данас 30.05.2020
Веома корисно.
Данас постоји много информација о томе којим врстама спортова треба да се бавите сваки дан, тако да вам доноси здравствене користи. Генерално мишљење стручњака је да би вежбање требало да буде најмање 30 минута дневно. тавише, да би се постигао видљиви ефекат, мора се понављати најмање 5 пута недељно. Међутим, др Едвард Филлипс и запослени на медицинском факултету са Харварда, уверени су да није баш потребно исцрпљивати се сложеним физичким вежбама. Можда
