Mala "proteinska bomba": Zašto treba da jedete pistaće

Evo zašto su pistaći prava "supernamirnica"! Pistaći spadaju u najzdravije namirnice, a mi vam donosimo nekoliko dobrih razloga da ih češće jedete. Možete ih grickati između obroka, ali su i odličan, ukusan dodatak ovsenim kašama za doručak, na primer. Odličan su izvor proteina Pistaći sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina, koje naš organizam ne može sam da stvori, a neophodne su za vitalne procese kakvi su recimo proces obnavljanja mišića posle treninga,