Ово сигурно нисте знали: У овим ситуацијама никако не би требало да пијете воду

Постоји одређено време кад треба избегавати пијење воде, јер тада може више штетити него учинити доброг. Пре одласка у кревет Логично - ако непосредно пре спавања попијете воду, велика је вероватноћа да ћете у току ноћи осетити потребу за мокрењем. А то ипак значи прекинут сан и мање енергије следећег дана. Друга ствар вредна помена јесте чињеница да наши бубрези спорије раде током ноћи кад смо неактивни - за разлику од дана. То води до већег задржавања воде,