Скида килограме и прија срцу: Ова дијета корисна је и за изглед и за здравље

ВИШАК килограма значи додатни терет за зглобове, срце и на крају за крвне судове. Што стање предгојазности и гојазности дуже траје тело све више испољава симптоме у виду болова и отежаног дисања и кретања. Зато је неопходно да се телесна тежина сведе у границе нормале. У супротном ризик да се појави неко кардиоваскуларно, неуродегенеративно и метаболичко обољење постаје дупло већи. Предлажемо јеловник уз који можете знатно да смањите број килограма, а који