Pet načina da popravite pamćenje i koncentraciju prirodnim putem

Evo kako da popravite koncentraciju i podstaknete kognitivne procese. Idete ulicom, u susret vam hoda osoba koja se osmehuje i prilazi vam, izgovara vaše ime, glas vam je poznat… ali pojma nemate kako se ta osoba zove? Ako vam se ovo često dešava, pre nego što počnete da pretražujete "rane znakove demencije" na internetu, imajte u vidu da je slabljenje pamćenja jedan od prirodnih pratilaca starenja. Najčešće se manifestuje onim sitnicama koje mogu da se podvedu pod