Пет најбољих опција за здрав доручак
Ноизз 07.06.2020
Нема прескакања доручка - то је златно правило ако покушавате да водите рачуна о килажи, а ако изаберете одговарајуће намирнице онда ће вам дијета бити још успешнија.
Добро избалансирана прехрана кључна је за топљење масних наслага у телу а нутрициониси предлажу пет намирница с којима је најбоље почети дан кад покушавате изгубити неколико килограма. Гранола Мешавину зобених пахуљица, орашастих плодова, сушеног воћа и разних додатака по избору (мед, свеже воћа и сл.) можете купити или сами направити, а гранола је пуна влакана која сузбијају апетит. - Ако не следите дијету са ниским уделом угљених хидрата или кето дијету,
